Uma das opções mais antigas, relaxantes e da “galera do bem estar físico e mental” é a massagem. Existe massagem para tudo e todos, sem medo e sem preconceito. Os mecanismos científicos da massagem ainda são meio misteriosos, por isso se explica o efeito no alivio da dor pelo relaxamento e bem estar.
Aí de quem comentar que massagem não funciona. É como cometer um árduo crime contra a natureza humana. Mas, muitos fisioterapeutas, por exemplo, se recusam a fazer massagem no paciente. Muitos mesmo. Justo um dos recursos mais antigos e “eficazes” do mundo, torna-se um menor abandonado.
Existem mais estudos sobre massagem rodando no mundo do que de manipulação articular, terapia craniosacral, bandagens, estimulação magnética transcraniana, imagética motora gradual, medicações anticonvulsivantes, terapia cognitivo comportamental e cirurgias de artrodese lombar. Mesmo assim, estas intervenções ganham as batalhas diárias na preferência pelo alívio da dor.
Infelizmente, muitas vezes, nosso menor abandonado dos mais antigos é deixado de lado por falta de habilidade. Treinar massagem é preciso para fazer uma boa massagem, assim como qualquer técnica manual: se não treinar, não rola.
Será a massagem superior a outras técnicas? Olhe o exemplo do artigo http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26023217 onde a massagem não mudou o curso da história. Mas, quem se importa né? A massagem sempre está na área para o alívio da dor.
É bem difícil mensurar uma massagem para pesquisa, pelo menos deveria ser. Quantidade de pressão, velocidade, com ou sem óleo, talvez o tamanho da mão, tempo de aplicação, tipos de massagem (terapêutica, esportiva, drenagem, escultura – se é que isso existe), quantidade de área do corpo…tudo isso deveria ser levado em consideração. Duvido!
E quem pode fazer massagem? Ué, todo mundo. Até onde sei, não existe briga judicial sobre a massagem. Não tem dono. Mas, qual é o único profissional que tem como ato privativo a prescrição de meios físicos de tratamento? … Cuidado. Meus gatos podem responder judicialmente!
Artur Padão – Dorterapeuta
Amo!!!! O toque relaxa alivia dá prazer…me faz dormir melhor! ! !Sem explicação com explicação!?!? Não importa ….funciona comigo e também com meus pacientes…nao tenho banco de dados nem um embasamento cientifico.mas…quem disse que tudo é ciencia????boa noite
Sou massoterapeuta e atendo vários tipos de massagem desde estética a terapêutica… Amo meu trabalho e é verdade a massagem existe seus mistérios…
A massagem não apenas alivia as dores, como também acalma a alma e a mente. Um corpo e uma mente equilibrados são o caminho para a uma vida saudável e mais produtiva. Uma massagem bem executada alivia a ansiedade e acalma os pensamentos.