Nesta nova modalidade de estudo da dor para “dummies” ou leigos, vamos explorar algumas das mais “dolorosas” frases para ajudar no entendimento da dor.

Lembre-se: se uma pessoa tem dor persistente, seu sistema aprende a sentir dor, ou seja, os neurônios memorizam esta experiência e “curtem ficar disparando dor o tempo todo”. Ou seja, quem tem dor persistente vira um especialista em dor, não um leigo. Pode até ser um leigo na ciência da dor, mas entende tudo de sentir dor.

Confira os 10 pontos mais relevantes na relação Dor x Lesão

1. A dor sempre causa impacto no corpo e no emocional

2. A quantidade de dor que sentimos é desproporcional a quantidade de lesão no copo.

3. A lesão machuca o corpo, mas não dói em todo mundo

4. Podemos nos sentir machucados quando estamos com dor

5. Para a dor aparecer é necessário que o cérebro entenda a necessidade de produzir dor

6. A lesão é um aviso sobre ameaça e a dor é uma das respostas a ameaça

7. Se a lesão foi curada e a dor persiste, então seu sistema ainda não desligou os alarmes de ameaça

8. A lesão limita o movimento do corpo, a dor nem sempre

9. Crenças que associam dor e lesão tendem a aumentar as incapacidades

10. Dor e lesão são colegas de colégio que se esbarram de vez em quando na hora do recreio.

Até a próxima dolorosa “sequência”.

Artur Padão – Dorterapeuta